Tingkatkan Imunitas, Sejumlah Pegawai RSUD Bulukumba Senam Sehat

oleh -

LISTINGBERITA.COM,BULUKUMBA,- Walau ditengah pandemi covid – 19 kita dituntut untuk tetap beraktivitas, tentunya diperlukan tingkat ketahanan tubuh ataupun sistem imunitas yang kuat demi untuk menunjang serta menjaga stamina tetap bugar dan fit

Paham akan pentingnya hal tersebut, membuat sejumlah pegawai Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) H. Andi Sulthan Daeng Radja Bulukumba, rutin melakukan senam sehat disetiap pekannya

“Olahraga itu baik, agar tubuh tambah fit”, kata Fatmawati peserta senam yang juga pegawai RSUD Bulukumba

Apalagi menurutnya ditengah pandemi covid 19 tentunya daya tahan tubuh sangatlah penting agar tidak mudah terserang penyakit

Selain rutin berolah raga, sambung Fatma juga harus ditunjang dengan pola makan makanan yang bergizi serta istirahat yang cukup yakni 7 sampai 8 jam per hari

Ia juga mengatakan, bahwa kegiatan senam yang dilaksakan harus tetap mematuhi protokol kesehatan yaitu minimal harus memakai masker dan jaga jarak antara peserta yang satu dengan lainnya.(*)

—————